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What a pleasant day!
chiine + shigeru + カメ と イグアナ new!
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chiine

Author:chiine
働きながら、ちょっと主婦な毎日。
掃除は得意じゃないけど、料理はスキ。
でも時間がないから、ぱパっと料理を心がけてます。
日々の出来事と、おいしそうなご飯ができたときに。


別館もあります♪
リクガメとイグアナのあしあと
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苦戦中xxx
スマホデビューから2日目。


アプリ探しと機能把握に翻弄され


やっとな感じ。



今の時点での悲しい事実no1は


伝言メモ機能がない!


アプリ探してみたけど、色々制約が多くて


チョイスできず。


留守番電話契約しないとかもxxx




今日のお昼ご飯。
特製納豆パスタ♪


これもスマホで初ショット!


まあまあキレイに撮れた☆ミ


でもサムネイルで上げないと画像がでかい。。


アップするときに解像度指定ができないのが難点。



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テーマ:Android - ジャンル:携帯電話・PHS


さざえ~
新潟県佐渡ヶ島出身の知人から


獲れたてのアワビとサザエの差入れをいただいて、


お刺身でいただきました。



手前の大きいのがアワビで奥がサザエ。



ここに至るまで○時間。。。



主人が手に傷を作りながらサザエと格闘。



大げさじゃなく格闘。 してました(笑)



毎年、サザエは冬のこの時期にいただくのだけれど、



毎年のように頑張ってくれて。



今までつぼ焼き、味噌煮と調理してくれていたんだけど、



今年は今日着いたばかりってことで、一番大変な刺身^-^♪



サザエさんも生きているので、



タイミングが重要みたいで、見ているこちらは面白かったです(笑)


そして美味しかったッス。


ご馳走様でした。



さざえ さばき方
http://www.youtube.com/watch?v=XT8GnTdxDQY&feature=related




テーマ:酒の肴 - ジャンル:グルメ


フライヤーパーティ
箱根旅行から時系列は逆転するけど、


最近ホームパーティにお呼ばれする機会が多くて ムフ


この日は、多摩川沿いのタワーマンションにて、


当日釣ったばっかりのアジで、フライヤーパーティ パチパチパチ


旦那様が午前船で東京湾でたくさん釣ってきてくれたお魚を
DSC00203.jpg




妻がさばき



我々がいただく



DSC00192.jpg


伺ったときは明るかった空も、



あっという間にDSC00222.jpg



次女アンちゃんは照れ屋で、テレビ台の後ろに隠れてみたけど、
DSC00233.jpg


ベランダからパシャリ



かわいいね。




この日は、3種類のポンデケージョをお土産に焼いていきました。
DSC00168.jpgDSC00177.jpgDSC00171.jpgDSC00174.jpg


①タピオカ粉とパルメザンチーズ ②ポンデケージョの詰め合わせ
③タピオカ粉とチェダーチーズ ④もち粉とパルメザンチーズ


私的には③が一番好きかな。


チェダーが溶けてしまうから真ん丸にはならないんだけど、


味は◎。




テーマ:☆ホームパーティー☆ - ジャンル:グルメ


やせる食べ物
久しぶりに行ったジムの話をしましたが、


そこで『やせる食べ物』などという、


あるある大辞典バリの特集をしている雑誌を発見。


楽して痩せたい!日本代表の私は、編集記者の思うつぼ。


ふむむふ。


『マイタケでザ・たっちが-10kg!』


な!なぬー


早速買ってしまった。
panなど 002


マイタケ入り蒸し野菜 からしゴマだれと。





まいたけはダイエットに対してどのような効果があるのか?


代表的な成分がMXフラクションらしいです。


MXフラクションとは、

血液中の脂肪分が減少
腸の運動を活発にして、余分な脂肪の吸収を抑える


こんな近くにあったスーパ食材!!!


キノコは好きでよく食べるんですが、これはマイタケにしか入っていないらしく。


西友で4パック買ってきてしまった。


でも、注意点として


①マイタケの摂取は1日30~50グラム、 200グラム以上の摂取は避ける

②この効果が溶けやすいものなので、煮出した場合は、スープも飲む


だそうな。


たっちは毎食、食べていたそうですが、


わたしは1日1回取り入れてみようと思います。



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今回は、簡単に蒸し野菜。
市販のごまだれはそのままだと甘いので、
練がらしをとかして、付けだれとしていただきました。
結構いけますぞよ。
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panなど 001



テーマ:朝ごはん - ジャンル:グルメ


にくきゅう♪
にゃらんの肉球まんじゅんをいただきました☆





激かわいくて、もったいなくてまだ食べれてません。



だって、


にくきゅうのとこ


もこってなってるの♪


image.jpg



わかる?



わかる?




くれたのは、わたしの隣の席で、この子のまま。
http://www.youtube.com/watch?v=qIKsBbqSZPE


超キュート★


テーマ:おすすめ - ジャンル:日記